exert (oneself) excessively and go beyond one s strength
زیادہ سے زیادہ اپنی طرف بڑھو اور ایک طاقت سے باہر نکل جاؤ
don't overexert yourself when exercising!
مشق کرتے وقت اپنے آپ کو اضافی طور پر مت کرو!